mercoledì 30 luglio 2014

Fit ... banana "icecream" ^_^







..chi l'ha detto che quando si è a dieta non si può mangiare il gelato!!!...SI PUÒ'!

Ingredienti per una persona:
Una banana molto matura (se piccole ne servono due)
10 mandorle



Sbucciamo le banane e  tagliamole con le mani a pezzi grossi (una banana in 4 parti per intenderci).
Mettiamo per 3 ore la banana in freezer (io la avvolgo con un foglio di carta stagnola).

Dopo tre ore, tiriamo fuori la frutta dal freezer e con l'aiuto di un piccolo mixer (io posseggo quello che di solito si adopera per tritare) creiamo la nostra crema di banana ghiacciata aka GELATO!!

Una volta ottenuta la crema, riponiamola in una piccola ciotola e mettiamo di nuovo in freezer per altri 15 minuti.


...mandorle sminuzzate, cucchiaino et volià banana "icecream" è pronto ^_^


Buon appetito =)


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